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8月レッスンスケジュール
- pilateskisora
- 8月1日
- 読了時間: 1分
更新日：8月2日
みなさん、こんにちは！
佐賀県鳥栖市でピラティスレッスンを行っている
ピラティスKi_sora（キソラ）インストラクターのMIYANOです。
ジリジリと暑い日が続いてますが
冷房による夏の冷えや
なんとなく体がだる重い…
なんてことありませんか？💦
さらに、
夏休みのお出かけや
子供たちの相手、
お昼ご飯（お弁当）の準備…
いつも以上に気力体力を使う時期ですね。
そんな夏の不調を吹き飛ばして
夏休みをアクティブに楽しむため
「夏の冷え&だるさ撃退」を
ピラティスで行っていきます✨
足裏からしっかり地面をとらえて、
ブレない「強い土台」ができると、
驚くほど体が軽くなります！
今月も心地よく楽しく動かしていきましょう🌿
今月は6日,20日,27日にレッスンを行います。
他の曜日をご希望の方はお気軽にご相談ください☺️
▼レッスンのご予約・お問い合わせは
公式LINE
メッセージ送ってくださいね☺️
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