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10月レッスンスケジュール
pilateskisora
2 日前
読了時間: 1分
みなさん、こんにちは！
佐賀県鳥栖市でピラティスレッスンを行っている
ピラティスKi_sora（キソラ）インストラクターのMIYANOです。
10月のレッスンテーマは、秋のウォーキングを快適に楽しめるように
「ブレずに進む」✨をテーマにレッスンを行います
8月は強い土台づくり、9月は安定した土台の上で心地よく背骨を伸ばしました。
今月のテーマはそこから「歩く」という動作に繋げていきます！
歩行にはバランス力も大切です！
楽しみながら整えていきましょう😊
おひとりおひとりの体調や状況に合わせて
快適に動けるようにサポートします！
すっきりリフレッシュしにきませんか？
⭐10/2(水)の「ピアノの生演奏＆ナイトピラティス」もご参加お待ちしてます🌿
他の曜日をご希望の方はご相談ください☺️
▼レッスンのご予約・お問い合わせは
公式LINE
メッセージ送ってくださいね☺️
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