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皆さんこんにちは！
佐賀県鳥栖市でピラティス教室を行っているピラティスKi_sora（キソラ）のみやのです！
７月は鳥栖山笠やお祭り、夏休みの色んなイベントがあり、あっという間に８月になりました💦
まだまだ夏はこれから！
暑さに負けずに元気に動ける体づくりをしましょう！
８月は「バランス」をテーマにレッスンを行います！
今回はグリッポンベースという道具を使って、フォームローラーを安定させた状態でエクササイズを行います！グリッポンベースを用いることで、安全にエクササイズを行えます！
安定させたフォームローラーの上に乗ったり、立ったりするだけでも楽しくバランス能力や体幹の安定性を向上させる効果があります✨
夏休み中は親子でのご参加もお待ちしております！
★8/1現在の空き状況です
★【レッスンのお申込み方法】
ピラティスKi_sora公式LINEからお申し込みできます。
LINEの友だち追加で
①参加される方のお名前
②ご希望の日時
をメッセージで送って下さい😊
ご質問やお問合せだけでもお気軽にどうぞ✨
📢出張ピラティスのレッスンも行っています😄
鳥栖スポルト接骨院でのレッスンが難しい方
ご希望の日時・場所へ出張いたします。
フォームローラー・マットは持って参ります。
またStudio Ki_soraでのレッスンも随時開催しています😊
お気軽にお問合せください🙋♀️
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