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皆さんこんにちは！
佐賀県鳥栖市でピラティス教室を行っているピラティスKi_sora（キソラ）のみやのです！
９月のテーマは「しなやかな体」です！
今までのレッスンでは、関節の動き・筋肉の左右差を意識しながら丁寧に体を動かしてきました！
今月は呼吸に合わせて気持ちよく体を動かしていきます✨
呼吸と合わせて動くことで、ガチガチにならずに体をスムーズに動かすことができますよ！
今月はお客様のご要望にお応えし、鳥栖に新しくできた久光スプリングスさんの「サロンパスアリーナ」でもピラティスレッスンを行います！ピラティス初めての方、お子様連れの方も大歓迎です✨
★【レッスンのお申込み方法】
ピラティスKi_sora公式LINEからお申し込みできます。
LINEの友だち追加で
①参加される方のお名前
②ご希望の日時
をメッセージで送って下さい😊
ご質問やお問合せだけでもお気軽にどうぞ✨
📢出張ピラティスのレッスンも行っています😄
お仕事をされている方、お子さんが小さく外出が難しい方、上記日時でのレッスンが難しい方
ご希望の日時・場所へ出張いたします。
フォームローラー・マットは持って参ります。
お気軽にお問合せください🙋♀️
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