.jpg)
皆さんこんにちは！
佐賀県鳥栖市でピラティス教室を行っているピラティスKi_sora（キソラ）のみやのです！
ちょっと前ですが、鳥栖山笠に初めて参加させていただきました！
コロナが流行る前に、子どもたちだけで何度か参加させていただいたことがありますが、私は写真を撮るだけで、あまり歩いていないのにヘトヘトになった記憶があります💦
来年から、長男が部活などで参加が難しくなるかもしれないので、今年、思い切って家族全員で参加してみました😄
炎天下の中、２日間歩き回って、ヘトヘトになるかも…と思ったんですが、ピラティスのおかげで長時間歩いても全然疲れませんでした！！
正しい動きのおかげで、股関節や膝などの負担が少なく、山笠が終わってからも、買い物・洗濯・料理・片付けも普通にできて、自分の体力に驚きました😂翌日もほとんど筋肉痛にならずに日常生活が送れました！！
以前の私だったら
「疲れで翌日動けなくなる」
「濡れたら体が冷えて体調壊しそう」
と絶対に挑戦しなかったことです💦
疲れや痛みを気にせずに、子どもと思いっきりイベントを楽しめたこと、家族で２日間歩き終えた達成感と、改めてピラティスのありがたみを感じた出来事でした！鳥栖山笠の楽しさも知ることができたし、友人や地域の方々の優しさも感じられて本当にいい経験になりました！
あなたも ピラティスでイキイキと動ける体づくりをしませんか？
体が動けるようになると、子どもと一緒にできることがどんどん広がると思います✨
ピラティスの原理原則に、医学的視点を取り入れたファンクショナルローラーピラティスで、日常の癖を改善し正しい体の使い方を身につけられるようサポートします！
興味のある方はお気軽にお問い合わせください！
☆ピラティスKi_sora公式LINEでお問い合わせはこちら
Comments