皆さんこんにちは！ 佐賀県鳥栖市でピラティス教室を行っているピラティスKi_sora（キソラ）のみやのです😊 9月は「しなやかな体」をテーマにレッスンを行います！ 呼吸に合わせて気持ちよく、胸椎や肩甲骨を動かしていきます。...