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皆さんこんにちは！
佐賀県鳥栖市でピラティス教室を行っているピラティスKi_sora（キソラ）のみやのです！
都合により、8月24日㊍のピラティスレッスンの会場と日時を変更致します。
【変更前】
13:00～14:00 鳥栖スポルト接骨院
【変更後】
14:30～15:30 サロンパスアリーナ 2階コミュニティルーム①
◆サロンパスアリーナへのアクセスはこちら
1階から入っていただき、スリッパに履き替えてください。
エレベータで2階に上がり、右手すぐのお部屋でレッスンを行います！
15分ぐらい前に来て、フォームローラーで体ほぐしなどをしていただいてもOKです😊
今月は「バランス」をテーマにフォームローラーを背中に乗せたり、フォームローラー上に立ったりしてエクササイズを行います！自分の体の状態を感じながら、中心を作っていきます😊
ご都合がよければぜひご参加ください。
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