5月レッスンスケジュール

更新日：5月30日

みなさん、こんにちは！

佐賀県鳥栖市でピラティスレッスンを行っている

ピラティスKi_sora（ピラティスキソラ）のみやのです🙋‍♀️

5月のテーマは

「股関節」です。

股関節の柔軟性を高めると

腰への負担も減らすことができます。

足を動かす時は

「股関節を動かす」「引き込む」

を意識してエクササイズを行います。

無理なく気持ちよく動かせる範囲でエクササイズを行います。

初めての方も安心してお越し下さい。

鳥栖スポルト接骨院（九州医療専門学校の松原キャンパス内）にて

毎週木曜日の午前11時からと、午後2時からピラティス教室を行います。

※5/2は、木曜日でピラティス教室の日ですが

息子の授業参観があるためお休みいたします🙏

※上記以外の日時でも

鳥栖スポルト接骨院の空き時間で

ピラティスレッスン受付しています。

まずはご希望の日時をご相談下さい😊

※鳥栖スポルト接骨院移転しました😊

⭐このようなお悩みがある方は

ぜひピラティスを体験してみてください。

◎お腹まわりが気になる方

◎体幹を鍛えたい方

◎慢性的な腰痛でお困りの方

◎産後、体型を戻したい方

◎姿勢を改善したい方

◎疲れやすい方

◎自分のからだと向き合いたい方

◎正しい動きを身につけたい方

体験ご希望の方は公式LINE、またはメールで受付中です✨

ご質問やお問い合わせのみでもお気軽にどうぞ。

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