みなさん、こんにちは！ 佐賀県鳥栖市でピラティスレッスンを行っている ピラティスKi_sora（ピラティスキソラ）のMIYANOです🙋‍♀️ まだまだ寒いですが、暦の上では2／4から春🌸 お腹周りをスッキリさせて、春に向けて姿勢を整えましょう！ ということで、今月のレッスンテーマは 「腹は内！」 です。 姿勢が整うとお腹まわりがスッキリしていきます。 慢性的な腰痛などの予防にも効果的です。 立った時は、姿勢を良くしようとピーンと胸を張ったりお尻をぎゅっと固めたりせずに、 上に伸びて自然と安定するところを感じてほしいなと思います😊 ご予約・お問い合わせ　公式LINEへ ⭐ 毎週木曜日はピラティスの日！ 2月は、 5日・12日・19日・26日 の予定です！ ①11:00～12:00、②14:00～15:00 ⭐ 木曜日以外も受付可能です！ 木曜日以外のご相談も頂いております。 ありがとうございます。 そこで他の曜日は1日1組（1～3名）対応できるように致しました。 2月は10:00～12:00で対応させて頂きます ※令和8年2/2時点のスケジュ

みなさん、こんにちは！ 佐賀県鳥栖市でピラティスレッスンを行っている ピラティスKi_sora（ピラティスキソラ）のみやのです🙋‍♀️ 子育て中のお母さん😊 子どものお世話や家事で 背中が丸くなったり 視線が下がったりして 気づいたら肩こり、腰痛になっていませんか？...

みなさんこんにちは 鳥栖市でピラティス教室を行っている ピラティスKi_sora（ピラティスキソラ）のみやのです😊 2/20㈫は小郡市にある tomoniレンタル2020さんの和室をお借りして 出張レッスンを行いました😊 畳のお部屋は癒やされました✨...

小郡市でピラティスレッスン初開催！参加者募集中