新たな挑戦！アドバンスインストラクターへの道

みなさん、こんにちは✨

鳥栖市の鳥栖スポルト接骨院（九州医療専門学校）でピラティス教室を行っているピラティスKi_sora（ピラティスキソラ）インストラクターのみやのです😊

11月1日・2日・3日の3日間、FRPのアドバンスインストラクター養成コースを受講しました✨

エクササイズの目的やこれまで習ったエクササイズとの関連性などから、どんな方に、どんなテーマでレッスンするのか、レッスンの組み立て方など一歩踏み込んで考えることができました。

アドバンスの資格を取得することによって、お客さまには

・症状に合わせたエクササイズ(例：腰痛や肩の痛み、むくみなどの体の不調)

・アスリートや高いパフォーマンスを求める方へのレッスン

・パーソナルレッスン(骨格診断)

などのサポートができるようになります。

アドバンスのエクササイズは難易度が高く、不安定な状態の中で軸をキープする、動かす止めるのコントロール、筋肉を働かせる抜くのコントロール、どこに意識をもっていくと体が安定するのか、自分の体と向き合うよい時間になりました。

慢性的な痛み、自律神経などの体の不調に合わせた症状ことのエクササイズも学びました。

「肩が痛くて上がらない…」「正座できない」という方にも、症状ごとのピラティスを指導することができるようになります。

どんな方も、身体ケアの選択肢の１つとして、もっと身近にピラティスが感じられるようになるといいなと思います。１人ひとりの状況に応じて安全に体を動かせるように、安心して参加していただけるようスキルアップしていきます。

3日間の養成コースは、とにかく覚えることが多く、全て終わった後は、「やりきった～！」という達成感でみんなで喜びました！坂本先生が準備してくださった、修了お祝いのジンジャーエールが格別に美味しかったです！3日間の疲れが吹き飛びました！

ベーシック→ミドル→アドバンスと一貫して学ばせていただきありがとうございました。

アドバンスの試験は2026年2月8日(日)！

ブラッシュアップ会やレッスン参加を通して坂本先生から直に学べる貴重な3カ月が始まりました！

いいところをたくさん吸収して、自分なりのピラティスを伝えられるよう頑張ります！