インストラクター紹介

ファンクショナルローラーピラティス

アドバンスインストラクター

スポーツFRP・シニアFRP指導者

MIYANO　ARISA

宮野　ありさ

はじめまして

ピラティスKi_sora（ピラティスキソラ）インストラクターのミヤノです。

幼い頃から自然の中で体を動かすのは大好きでしたが、幼少期は体が弱く、いつもどこかしらの病院通いでした。成長するにつれ、姿勢が悪くなって疲れやすくなり、だんだん体を動かすことからも離れていきました。

ファンクショナルローラーピラティスに出会って、姿勢が改善し、疲れにくくなりました。子どもたちの幼少期に一緒にたくさん歩いたり、遊んだり、色々な経験ができました。翌日の疲れを気にせずに、充実した親子時間が過ごせたのは本当によかったなあと思います。

インストラクターの資格を取得してすぐは、まず子育て中のママの体づくりをサポートしたいと思いました。ママが元気だと子どもも笑顔になれると思ったからです。今は中学生からシニアまで1人ひとりに合わせてピラティスレッスンを行っています。

私のレッスンは、皆さんに”健康に過ごしてほしい” という思いから、一貫して「病気やケガの予防」をテーマにレッスンを行っています。ひとりひとりに寄り添って分かりやすい説明を心がけています。

皆さんが健康でイキイキと過ごせるお手伝いができると嬉しいです。

【経歴】

⭐2018年5月ファンクショナルローラーピラティスに出会う

⭐2023年1月 FRPインストラクター資格取得

⭐2023年5月ピラティスKi_soraをスタート

○2024年4月鳥栖スポルト接骨院と業務提携

”ケガの治療は鳥栖スポルト接骨院で、完治後は再発防止にピラティスで体を整える”

⭐2024年9月 FRPミドルインストラクター資格取得

○ 2025年3月　さが桜マラソン2025　ファンラン10キロ完走🏃‍♂️

○2025年3月　九州医療専門学校スポーツ障害予防セミナー

　新中学生向け親子ピラティスを担当

○2025年5月　「みんなでピラティス」サロンパスアリーナ（サブアリーナ）

　鳥栖で初めてのファンクショナルローラーピラティスイベント

　第2部「体の土台を整えるピラティス」を担当

○2025年6月　九州医療専門学校歯科衛生士科1年生にピラティス教室

　資格取得後も体の痛みに悩まされることなく、歯科衛生士として女性として輝くために、歯科衛生士によく起こる”肩の痛みの予防"をテーマにピラティスレッスンを担当。

⭐2025年8月　スポーツFRP指導者養成コースに合格

スポーツ外傷・障害の知識や、ケガの予防・パフォーマンスUPに役立つエクササイズを学ぶ。

⭐2026年2月　FRPアドバンスインストラクター資格取得

○ 2026年3月　小郡ハーフマラソン2026　完走🏃‍♂️

⭐2026年4月　シニアFRP指導者養成コースに合格

これまで学んできたことをベースに、フォームローラーを固定したり、椅子を使って行うことで、シニア世代に無理なく安全に動いていただくためのエクササイズを習得。

--------------------------☆